安眠

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三八(さんぱち)の成分 抹茶の素晴らしい効果

お茶はその昔、薬として使用されていました。抹茶は他の緑茶と違い、抽出液ではなく粉末にした茶葉をそのものを取り入れることなので、 栄養素をすべて摂取できることが魅力的な食材です。そしてうれしいことに健康効果が実証されるよう …

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おいしく健康 美容と健康にいい 抹茶ドリンク 三八(さんぱち)

夕食後しばらくしたら、ティータイムを楽しむ、という人も多いでしょう。 しかしこの夜のティータイムでコーヒーや紅茶などのカフェインたっぷり飲料を飲んでしまうと、カフェインの覚醒作用が就寝時まで残ってしまうため、寝つきを悪く …

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