朝

朝、水分を取ると寝ていた体が、体内から必要な活動を初めてくれる！ 朝起きて、まず最初に水分を体内に取り入れるのは、寝ている間に失われた水分を補給するだけになく、 寝ていた体内、内臓、胃腸、の活動をスタートする合図にもなる …

1日の始まりに、一包の青汁で便秘解消！！ もっと読む »