朝、水分を取ると寝ていた体が、体内から必要な活動を初めてくれる！
朝起きて、まず最初に水分を体内に取り入れるのは、寝ている間に失われた水分を補給するだけになく、
寝ていた体内、内臓、胃腸、の活動をスタートする合図にもなるのです。
それにより体内の活動はより規則正しく、健康的な働きを行えるようになり
朝食の前後に便意が来るようになります。
毎朝便を排泄できるのは、健康であることにとって最も理想的なものです
お腹の中が快調であることが、健康の第一条件！！
体の中、内臓全般はお腹を中心に揃っています。
そんな見えないながらも、毎日働いてくれている体内のケアになります。
朝食を取れない人にも、青汁一包で軽い朝食の代わりを取ることが出来ます！
朝食に理想的な、軽いサラダ代わりのようにしても健康的！
