この夏元気に過ごしたい 夏の暑さを乗り切りたい
長く降り続く雨も少し上がって 今度は暑い暑い気温の日が始まりました。 蝉の勢いのよい声も聞こえています。 部屋の中にいてもエアコンがないと過ごせないほどです。 夏の暑さと、ジメジメな湿気で、自律神経が狂う!? 夏の外気の …
長く降り続く雨も少し上がって 今度は暑い暑い気温の日が始まりました。 蝉の勢いのよい声も聞こえています。 部屋の中にいてもエアコンがないと過ごせないほどです。 夏の暑さと、ジメジメな湿気で、自律神経が狂う!? 夏の外気の …
皆さんは、毎日海藻を食べていますか?お刺身の横についているツマ、お味噌汁に入っているワカメ。思いつくのはそのくらい。世代が若くなればなるほど、海藻は食卓から遠ざかっている傾向です。 主食として海藻をたべることはほとんどあ …
いつも元気。若々しい。 同じ年齢なのに、はつらつと健康的な人がいます。 どこからくるの?というくらいパワーに満ちた人がいます。 同じ月日を送ってきたのにどうしてこうも違いが出るのでしょう。 もっとパワーが欲しい。 もっと …
アカモクはヒバマタ目ホンダワラ科の海藻です。北海道から日本の全土の浅海に分布しています。今回は福岡県糸島市の海で獲れたアカモクについてご紹介です。 秋から冬にかけて成長し、強い生息力を持つモズク、わかめ、昆布などの仲間で …
腸活で免疫力向上 発酵食品、食物繊維取ろう 腸内環境を整えて免疫の力を高める食事が注目されている。腸内には免疫に関わる細胞が多くあり、その働きには腸内細菌が大きく関わっているとされる。愛知県一宮市の山下病院で「腸内細菌 …
いつまでも健康でいたいのは誰しもの願いです。 健康志向の強い方の中にはご存知の方もいらっしゃいますが、 最近メディアでも注目を浴びている食材アカモク。 別名ギバサとも呼ばれるこの海藻は 地方によっては、養殖場に発生したり …
アカモクとはもずくやメカブ、昆布などといった海藻の仲間です。そのネバリはとても強く「海の納豆」と呼ばれています。 アカモクは非常に生命力が強いので、最大で5~7mも大きく育つんです。耳慣れない方もいらっしゃるかと思います …