この夏元気に過ごしたい 夏の暑さを乗り切りたい
長く降り続く雨も少し上がって 今度は暑い暑い気温の日が始まりました。 蝉の勢いのよい声も聞こえています。 部屋の中にいてもエアコンがないと過ごせないほどです。 夏の暑さと、ジメジメな湿気で、自律神経が狂う!? 夏の外気の …
長く降り続く雨も少し上がって 今度は暑い暑い気温の日が始まりました。 蝉の勢いのよい声も聞こえています。 部屋の中にいてもエアコンがないと過ごせないほどです。 夏の暑さと、ジメジメな湿気で、自律神経が狂う!? 夏の外気の …
いつも元気。若々しい。 同じ年齢なのに、はつらつと健康的な人がいます。 どこからくるの?というくらいパワーに満ちた人がいます。 同じ月日を送ってきたのにどうしてこうも違いが出るのでしょう。 もっとパワーが欲しい。 もっと …
アカモクはヒバマタ目ホンダワラ科の海藻です。北海道から日本の全土の浅海に分布しています。今回は福岡県糸島市の海で獲れたアカモクについてご紹介です。 秋から冬にかけて成長し、強い生息力を持つモズク、わかめ、昆布などの仲間で …
腸活で免疫力向上 発酵食品、食物繊維取ろう 腸内環境を整えて免疫の力を高める食事が注目されている。腸内には免疫に関わる細胞が多くあり、その働きには腸内細菌が大きく関わっているとされる。愛知県一宮市の山下病院で「腸内細菌 …